涨姿势 | 胶原蛋白怎么补？外涂、注射、口服？哪种方式最有用？

早在2000多年前的汉代，张仲景的《伤寒论》就记载了猪皮具有 "和血润肤  "的功效，"使少妇食之，可以防老抗衰"。那时候还没有胶原蛋白的概念，人们只知道吃猪皮可以防衰老，却无从知晓其作用。直到近代，医学家才认识到这其中的主角正是胶原蛋白。那么，胶原蛋白护肤品、胶原蛋白注射剂和口服胶原蛋白真的有用吗？今天这篇文章详细回答了这些问题。这篇文章的目的是为了打击伪科学信息，以免消费者上当受骗，花大钱买鸡肋的抗衰老产品。

一、随着科技的发展，最常见的补充胶原蛋白的方法有以下三种：

1、外用涂抹。

2、体外注射。

3、口服内用。

二、三种补充胶原蛋白的方式哪个最有用？

1、口服胶原蛋白，可靠吗？

真正的胶原蛋白必须在胃肠道中逐渐分解成氨基酸，再由肠道接受进入血液，氨基酸被吸收到血液中，到达身体的各个部位，至于是否用于合成皮肤中的胶原蛋白，合成多少，是由DNA控制的。你吃的胶原蛋白的实际数量可能不会增加你皮肤中的胶原蛋白的数量。现在很多商家传播小分子胶原蛋白，低聚肽，这些所说的小分子胶原蛋白，只是为了代替你的肠胃，帮你预先消化胶原蛋白，分解成二肽、三肽或氨基酸等产品，其实和直接吃原始胶原蛋白没什么区别。虽说现在的胶原蛋白已经很成熟了，但还是有很多人不知道该怎么吃，也不知道该怎么吃，这就导致了很多人在吃胶原蛋白的时候，都会出现  "吃不饱 "的情况。

2、涂抹胶原蛋白，可靠吗？

人的肌肤就和一道保护屏障一样，不管什么大分子物质都不容易进入，胶原蛋白也是一样。涂上胶原蛋白护肤品后，它只是暂时停留在皮肤层，进入不了真皮层，更没办法转化为皮肤自身的胶原蛋白。所以说，涂抹胶原蛋白也不太可靠。

3、注射胶原蛋白，可靠吗？

现在的科技，并不是没有办法把胶原蛋白传输到真皮层。如今，只要是正规的医疗美容医院，医生可以利用注射的方式把胶原蛋白注入皮肤来改善面部皱纹或局部凹陷。人体吸收胶原蛋白后，会迅速为皮肤补充营养，对皮肤起到填充作用。一段时间后，皮肤会显得细腻、丰满，并能有效填补凹陷的部位。

但不管你注射的是什么，在混乱的医疗美容市场中，你必须找到一个可靠的。然后一旦入手，就要准备好长期消费的钱袋，毕竟你很难接受自己的美貌再打回原形~我们有幸生在医疗美容技术如此发达的时代，可以借助前沿技术帮助我们改善大部分面部问题。然而，要想拥有好的皮肤和好的状态，任何时候预防都是比较重要的。日常注意防晒，早睡早起，健康饮食，养成好的作息规律，保持愉悦的心情，你的气色就已经远远好于同龄人了，不是吗？