想要瘦脸吗?

脸是一个人外貌特征蕞显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第壹印象。

黄瓜

黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

苹果

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维， 能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便 。

荷叶

荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。

方法

折叠按摩法

推出V字脸

第壹步:将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

第二步:顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

第三步:三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

第四步:同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次

消除松弛的双下巴

第壹步:两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。

第二步:手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。

第三步:下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。

第四步:两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次

推掉大圆脸

第壹步:两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

第二步:用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

第三步:用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

第四步:蕞后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。