孕期多做这三件事能减少妊娠纹的产生,看你做到了吗?

第壹：注意锻炼身体

宝妈怀孕的时候千万不要一味地睡着和躺着，这只会让自己的身体变得越来越差。而是要适当的进行锻炼，对于孕妇来说，不适合做一些激烈的运动。但是却可以多去散步或者做孕妇瑜伽等，身体锻炼一下的话，皮肤的弹性就会保持的很好，因此能够减少妊娠纹的产生。

第二：注意护肤

很多人都觉得护肤品里面含有化学物质，因此很多宝妈在怀孕期间是不使用任何护肤产品的。但是有一些纯天然的护肤品，宝妈还是可以用的，比如说橄榄油。当肚子会发痒的时候证明肚子正在变大，这时候就很容易产生妊娠纹。如果宝妈可以用橄榄油多抹一下肚子，那么就能够使肚子里面的皮肤保持足够的湿润，从而减少妊娠纹的产生。

第三：避免暴饮暴食

有些宝妈怀孕以后食欲大增，每天怎么吃都总觉得肚子饿。因此宝妈暴饮暴食很容易使肚子里面的胃变大，当胃变大的时候肚子也会撑大，因此也容易产生妊娠纹。而正确的做法是宝妈应该要加强营养，少吃一些垃圾食品，并且坚持少吃多餐的原则，这样子才能够减少妊娠纹的产生。