怪不得原来明星瘦下来都这么容易，你永远不知道自己瘦下来有多好看...
瘦子的人生才像开挂了一样！你还在一胖毁所有吗？让你轻轻松松跟脂肪说say goodbye!
最近林允在微博上
po出了自己减肥前后的对比照
并附上了一段文字：
瘦14斤玩玩，我是胖的认真
减肥后的她身材出挑
肩膀和腰身的曲线也分明了
整个人瘦了一大圈！！！
小编看完之后受到一万点暴击
纵观娱乐圈里的女明星们
身材永远是被拿来讨论的焦点
就比如下面的这几位
简直就是减肥界的活体教科书
难怪有人说，减肥堪比整容
瘦下来到底有多美好呢？
减肥对颜值的影响有多大？
它能让你从“刘欢”变成“乔妹”
让本来只想瘦成一道闪电的你
一不小心就美成了小仙女
你不瘦下来
永远都不知道自己有多美
你的五官会更加立体
你会更有自信，更有气质
甩掉蝴蝶袖和大粗腿
你的皮肤会变得光滑细腻
走在路上回头率100%
坚持减肥，等瘦下来之后
每天你将不再被闹钟或梦想叫醒
而是被自己美醒
春天不减肥，夏天徒伤悲
秋天没人追，冬天无三围
告别身上的每一寸肥肉
你就是人群中最闪亮的Queen
没人知道你的口红
是Chanel、Dior、YSL还是TF
没人看得清你腰上的LV是真是假
但你脸大还是脸小，腿粗还是腿细
腰上有没有赘肉，屁股翘还是不翘
三米之外就看到了
减肥是体力活，更是心理战
你能战胜自己的贪吃懒惰
还有什么是你做不到的？
将来的你
会感激你现在付出的辛苦
只要你舍得流汗，经得住诱惑
你一定会收获最惊艳的回报
最好的年纪里我们要学会悦己
去挑战那些看似无趣
却会让自己在未来增值的事
比如看书、赚钱、瘦到理想体重
种一棵树最好的时间
一个是十年前，另一个就是现在
减肥也是同样的道理
去健身吧，就从现在开始
没有胖过，不足以谈论人生
没有瘦过，你就根本没有人生
如果你曾经因为肥胖
遭路人白眼、被前男友嘲笑
不如给自己定个小目标吧
去健身、去运动，变瘦变白变漂亮
让前男友后悔，让未来男友体面
有人说女人一旦生完孩子
身材就会走样，变得臃肿不堪
但是只要你保持自律，坚定信念
孩子才不会是你减肥路上的绊脚石
世界上最幸福的事
莫过于经过自己的努力后
所有东西都慢慢变成你想要的样子
瘦下来之后你的颜值会重回巅峰
减肥的过程或许痛苦艰难
但是看着体重计上越来越小的数字
你会感觉到掌控人生的快感
别在最好的年纪做个胖子
当你的车里有油，包里有钱
身材匀称，又瘦又漂亮
你会感觉整个世界都温柔可爱
你的人生会像开了挂一般
看完上面的这些励志照片
你还要继续暴饮暴食吗？
你还在为自己的懒惰找借口吗？
人活这一辈子，最糟糕的事
不是失败，而是你本可以！
“美”对女性来说是一件永远都在追求的事情，每一位女性都在为了保持美丽的容颜、身材而努力着。但也有不少爱吃的美眉们总是控制不住自己的嘴，久而久之就使自己的体型变得肥胖了起来，但是除了贪吃使身体肥胖就没有别的原因了吗?
美眉们应该保证每天的饮水量，这样不但对于肌肤好，同时还可以保证燃烧脂肪，如果身体处于缺水的状态，也可是身体发胖。正常情况下，应该保证每天喝八杯水的量。
02导致肥胖的原因2、活动时间少在办公室上班的美眉们，每日长时间坐在办公桌前面对着电脑工作，让很多人缺少了运动的时间。这就给肥胖提供了一个可趁之际，让很多白领人群深受肥胖的侵扰。
03导致肥胖的原因3、多囊卵巢综合症女性患上了多囊卵巢疾病也可导致肥胖，这是该病的典型症状表现，多发生在青春期前后，属于渐进性，发病原因和胰岛素敏感性降低有很大关系，即便雄激素降至到正常，肥胖的现象也还是会存在。
◆◆小贴士◆◆1、保持充足的睡眠这可使内分泌保持正常，人体在睡眠的时候开始进行自身新陈代谢的调节使其恢复正常水平，进而各项机能便可达到健康的代谢状态。
2、减少食用盐的摄取量如果体内射入的钠盐太多的话，那么就可使钠水注流，进而造成蚕化脂，之后就会转变成脂肪，使身体肥胖。使用盐的摄取量应该是每天不要超过六克为宜。